Ernährung

Experiment: Bulletproof Coffee

Auch ich starte ins Jahr mit einer Defizitphase. Einerseits, um das zusätzliche Körperfett abzubauen, welches ich durch meine Masse- und Krafttrainingsphase im Dezember aufgebaut habe. Andererseits möchte ich auch zu den CrossFit Open mit einem optimalen Gewicht für all die Gymnastics-Übungen am Start sein. Dabei sind mir die fast mystischen Versprechen rund um den Bulletproof… Weiterlesen Experiment: Bulletproof Coffee